一、依據本校114學年度高中優質化暨十二年國民基本教育課程綱要高中數位前導學校計畫辦理。
二、研習資訊：
(一)研習時間：
１、場次一：114年9月18日 不捲入情緒的練習。
２、場次二：114年10月2日 正念溝通。
３、場次三：114年11月6日 自我接納。
４、場次四：114年12月11日 與壓力共處。
５、場次五：115年1月8日 運動按摩實作。
(二)研習地點：新北市立北大高中三樓大會議室(新北市三峽區大義路277號)。

三、詳細資訊，請見實施計畫。